夏休みにやっておく大切なこと

夏も中盤ですね。
あなたは、夏休みは
どう過ごす予定ですか?

私はというと、7月の終わりに
岐阜に旅行に行き、一足先に
夏休み気分を味わってきました (^o^)
(詳しくはこちら)

そして、この夏休みは、8/9 〜 15 の間で
実家に帰ります。
今年は正月も帰らなかったので、
実家に帰るのはいつ以来でしょうか・・・???
1年以上経っている事は確実ですね (^^;
東京に引越してからは、なにぶん
田舎が遠いもので、帰るのが何かと
億劫なんですよね (苦笑

ちなみに、私の田舎は海・海・海しかない
くらいなので、海には確実に行きますね。
(ちょっとクラゲが心配です)

それ以外は、ほとんど何も決めていません。

ゆったりしてくる予定です。

こういう時間が貴重なんですよね。

日常から離れて、日々の喧騒から離れて、
じっくり、自分との時間をとること。

家族は多少うるさかったりしますが (^^;
まあ、それはそれとして嬉しいものです。

そして、自分のビジョンについて、
見つめなおしてこようと思います。

もし、何の制約もなければ。
お金、時間、年齢、性別、住んでいるところ、
人間関係、持ち物、などなど・・・

もし、こういった制約がなければ、
自分は、何がしたいか。

これが、自分のビジョンになります。
できれば、フルカラーの映像で想像できると
いいですね。

このビジョンを大切にし、
そのために生きることが
大切です。

先日お亡くなりになりましたが、
「7つの習慣」で有名な
故フランクリン・R・コヴィーは、
こういう言葉を残しています。

「最も大切なことは、
最も大切なことを、
最も大切にすることです」

彼が亡くなったときに、
どこかでこの言葉を見て、
ガツーン!!ときました。
私はやれてないなと。

目の前で起こる、何だかわからない
ものに翻弄されて、緊急でも重要でも
ないことに躍起になっています。

あなたは、いかがでしょうか?

たとえば、「健康に生きよう」
といったビジョンを持ったとします。
より具体的にして、
「80歳になっても、杖や車椅子を
使わず、自分の足で歩く」
とでもしましょうか。
これを最も大切にしたいと
思ったとします。

だとしたら、毎日、本当に毎日、
運動をしたり、食生活に気をつけたりする、
ということです。

そうしないということは、
この大切だと思ったことを
やっていないということです。

目の前で発生した飲み会、
仕事の忙しさ、急用、などにより、
「今日はできないな」と諦め、
運動もせず、過剰な食事を採ってしまう。

これは、最も大切なことを、
最も大切にしていないということです。

こういったビジョン、最も大切なことは、
往々にして緊急ではありません。
いつか実現したいこと、という感じで扱われ、
なかなか手に取ることがありません。
だから、なかなか実現しないんですね。

これから長期休暇に入る中で、
自分が大切にしたいことについて
意識してみてはいかがでしょうか。
旅行中にだってできます。
むしろ、そういう時のほうがやりやすい
かもしれませんね。
楽しい、嬉しい、気持ちいいといった
肯定的な感情が起こりやすいからです。
最も大切なことを大切にするということは、
そういう感情が起こることを、
いつもやるということですから。

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——— 編集後記 ——————
改めて振り返ってみると・・・
どうやら1年半ぶりくらいに
帰るようです。

ちょっとビックリです!

そんな帰ってなかったか・・・
最後に帰ったのは、1年前の
正月のようです・・・
兄の子どもも大きくなって
いるんでしょうね。
というか、2人目も生まれてますね。
まだ会ったことないですが。

久しぶりの田舎は、どうなって
いるんでしょうね。
それも、楽しみです (^o^)

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