いきなり寒くなってきた!?今日は室内でブルブル震えていました

なんだか急激に寒くなってビックリです {{(>_<)}}

天気予報を見る限り、昨夜未明ごろから10℃くらいまで冷えるとのことで、昨晩は布団を1枚増やして寝ました。
予報は当たっていたようで、朝は布団が暖かくて気持ちがよかったくらいです。

そして、朝起きると、えらく寒くて、半袖、半ズボンじゃいられなくなりました。
すぐにジャージを着こみましたね (-“-;

嫁さんを送り出したら、朝のトレーニングで散歩とランニングをしてきましたが・・・いつもどおり公園で瞑想してたら風邪ひきそうだったので、さっさと家に帰って、シャワーじゃなくてお風呂入っちゃいましたよ。

日中の気温20℃オーバーでしたが、室内は寒く、手先足先が冷えてブルブル震えてました。

予報によると、明日も今日くらい寒いみたいですね・・・

Ss 2013091702

急激に気温変化がやってきたので、心も身体も準備が間に合っていません (^_^;

しっかり体調管理しなくては。

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