Wii Fit トレーニング #25

水、日で実施している恒例のWiiトレをしました。

メニューはいつもどおり、

ウォーキング (50分) + Wii Fit (30分)

です。

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Wii Fitは、以前の記事「Wiiトレ #18」でご紹介したとおりの
メニューで続けています。

今日は「ジャグリング」、「足踏みパレード」、
「座禅」の全部でパーフェクトが出て良い感じでした!

運動の習慣がついてからは、次第に体重が減ってきました。
お腹まわりもズボンが緩くなってきたので、
効果が出てきていますね。

また続けていきます。

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