松本城石碑

ふらり松本城への旅まとめ~色々寄り道しちゃいました

ふと思いつきで「松本城に行ってみよう!」と思い立ったので、行ってきました。 長野に移住してから7年になり、松本市自体は何度か行ってますが、松本城にはまだ行ったことがなかったのです。 まあ、長野は広いし見どころ盛りだくさん…

松本城

ふらり松本城への旅~松本城散策編

ふと奥さんの思いつきで「松本城に行ってみよう!」ということになりました。 何気に松本城って行ったことなかったので、じゃあ行ってみるかと。 我が家から松本市街地までは下道を使って2時間ほど。 松本城近くの駐車場に車を停めて…

みはらしの湯 看板

上信越道 佐久平PA直結「平尾温泉 みはらしの湯」に何度も通ってオススメするのはサウナと炭酸風呂

オープン初日から何回か行ってる「平尾温泉 みはらしの湯」。 お家から比較的近いのでちょくちょく利用してます。 上信越道の佐久平PAと直結していて、スキー場の「パラダ」ともつながっているため、利便性はいいです。 佐久平PA…

息子のソリで遊ぶ母親

庭に積もった雪で滑り台を作り、息子のソリを取り上げて遊ぶ

先日、うちの方でも雪が積もりました。 だいたい晴れている地域なので (晴天率90%以上!)、そんなに雪が降る日も少ないのですが、シーズン中に積もる日が何日かあります。 古民家に引っ越してきてから一番積もったかな? 車もち…

牛の置物と会話しているように見える息子

振り返りの力 体験をリソース化することで活動の原資にする

私は年末年始などに1年間を振り返ることをオススメしていて、そのための安価なセッションも提供しています。 参考: 2018年を振り返り、2019年に向けて走り出そう!今年も振り返りセッションやります もちろん、1年とはいわ…

今朝のある部屋の温度計

冷蔵庫より寒い朝 冬の到来を感じます

今年は12月になってもまだ暖かいなーと思っていたら、いきなり寒くなりました。 昨晩の夜には、車の外気温計が氷点下をマークし始めましたよ。 これを見て、「今夜は冷えるだろうな~」と思ったら、どんどん寒くなっていきました。 …

それぞれが好きに過ごす

自分にあった成功法則は必ずある!「セルフイメージ低い問題」で片付けられてないですか?

成功法則は山ほどありますが、学ぶほどにだんだん似通っていることがわかってきます。 なるほど、それが真理であり、原理原則なんだろうな、と思えてきます。 だからといって、それが実践できるかというとなかなか難しい話です。 とい…

じゃれ合う子どもたち

環境が整うと、人は自然と動き出す。なかなか行動できない人にもその人なりの「やり方」がある

ただいまモニター募集している「iWAMコーチング」では、早速セッションをはじめています。 まだ数名の方に行っている状況ですが、なかなか手応えを感じていますね。 なかなか行動できない!という悩み これまでだと、クライアント…

ヤギと見つめ合う娘

モチベーションを上げるヒントは仕事の捉え方にあり 解釈が変わればモチベーションが変わる

仕事でもプライベートでも、 こういうのだったら意欲的にやれる こういうのはどうもやる気が起こらない ということが色々あるじゃないですか。 これ、頭の中で何が起きているかというと、意欲的にやれることは、意欲的にやれる思考回…

神様の御用人

「神様の御用人」 つい神社に行きたくなる、神様について知りたくなる。そして大三島の大山祇神社が舞台の話もある!

最近ハマって全巻一気読みしてしまった本がありました。 「神様の御用人」という本です。 神様の御用人 (メディアワークス文庫) posted with ヨメレバ 浅葉なつ アスキー・メディアワークス 2013-12-25 …

アサマ2000パーク 思い思いに過ごす

秋のアサマ2000パーク 芝生の上でのんびり転がってきました

標高2,000mの芝生でごろ寝! 芝生でごろ寝したい! せっかくの3連休だし、どこか出かけようという話をしていたら、奥さんから「芝生で寝っ転がりたい!」という意見が出たので、近場でどこかに行ってみようということになりまし…

牛の写真を撮る息子

四国カルストで牛を見ながら、家族みんなでのんびり過ごす

GW中は実家 (愛媛県)に帰省していました。 こちらは実家のある大三島から架かっている多々羅大橋です。 実家に帰ったときはだいたいひたすらのんびり過ごすのですが、今回はなんとなく山に行きたいということになったので、四国山…

過去の体験を振り返っていると、意識が自然と未来に向かいはじめる

振り返りをすると未来に目が向きはじめる 年末年始を使って、2017年の振り返りセッションを何人かの方に行ってきました。 参考: 2017年を振り返りましょう!今年1年を総括し、来年の活力にするコーチングセッション その方…

「計画」を立てる本当の理由は、「実現したことがないこと」を「実現する」ため

やりたいことを実現するには「計画」を立てましょう。 私たちがやりたいと思っていることは、基本的に「実現したことがないこと」です。 実現したことがないので、実現するかもわかりません。 そのときに役に立つのが「計画を立てる」…

本当に怖いのは、行動しないことでチャンスを失うこと

あなたは何か行動を起こす際に、「失敗したらどうしよう」とか、「間違ってたらどうしよう」とか、起こりうるまずい状況を自然と考えてしまっていないでしょうか。 「行動することによるリスク」に過剰反応 私たちは、こういう 「行動…

4月初日に雪の降る中、息子にせがまれ早朝散歩

いよいよ4月に入りました。 長野の自宅の方では初日から雪が降りましたよ (苦笑 まだまだ雪が降るとは・・・なかなか油断なりません。 数年前はゴールデンウィークに降ったこともありますし。 この軽井沢あたりの地域は、5月から…

「元気が出る公園」(佐久穂町)でBBQ!一面の草原がすごく開放的で気持ちよかった!

佐久穂町にある「元気が出る公園」でBBQを楽しんできました! 初めての我が家主催のBBQ。 我が家主催というか、嫁さんがやるとか言い出して私は駆り出された感じでしたが (苦笑 この日は雨が降るという予報だったのでどうなる…

東御市の道の駅「雷電くるみの里」で「くるみ味噌カツ定食」を食べる ホエー豚のカツとくるみ味噌だれが合わさって甘旨でした!

東御市にある道の駅「雷電くるみの里」までなんとなくドライブしてみました。 浅間サンラインを、軽井沢側から上田側にぐんぐん走っていると途中にあります。 この道は走っていて本当に気持ちがいいんですよね。 この日はとてもいい天…

近所の雪窓公園を家族で散策 日陰にいるとすごく気持ちいい

先週末に長野の自宅に帰ってから、しばらくのんびり過ごしています。 今朝は近所の雪窓公園を軽く散策してきました。 雪窓公園に行こう! 息子が「こうえーん、こうえーん」と言い出したので、ちょっくら行ってきましょう。 近所にあ…

NLPプラクティショナーコース修了 基礎の大切さを改めて思う

再参加していたNLPプラクティショナーコース (NLPの基礎コース)が修了しました! 昨年、NLPトレーナートレーニングに行くときに、「もう一度NLPを深く学びなおしたい」と強く思ったんですよね。 そうして改めて参加した…