飛行機雲

「メンタルが弱い」という人の特徴と対策

世の中には「メンタルが弱い」という人がいるようです。 自分はメンタルが弱いって? それは本当ですか? メンタルに強いも弱いもない さて、あなたはメンタルが強い方ですか? 弱い方ですか? 実は・・・メンタルって強いも弱いも…

Dream100 10年計画 1年計画

10月なのでDream100を書き出したり、10年計画をしたり、1年計画をしたり

新幹線で時間があったので、来年の計画を立てていました。 ここ数年はこのやり方をやっていて、しかも10月にやってます。 まず、やりたいことを100個書き出す (Dream100と呼んでいる) やりたいことの中から気になるも…

失敗した・・・

「失敗した!」と思ったときに考えてほしい3つのこと

「失敗した!」と思うことの1つや2つは誰にでもあると思います。 そんなときに「失敗したな、、、」と落ち込んでしまっていないでしょうか。 そんな思いをしたくないから、失敗しないように、失敗しないように生きていないでしょうか…

2017年を総括すると「定着」の年でした。当たり前基準を高めた1年

年末年始に1年の振り返りをしましたか? まだの人はぜひ今からでもやってみてください! どうにもやり方がわからない、強制力がないとやらない、などという人は、30分で効率よく1年を振り返るコーチングセッションもやっていますの…

2017年を振り返りましょう!今年1年を総括し、来年の活力にするコーチングセッション

去年やってみていい感じだったので、今年もやります。 ん?今年やってみてよかったから来年も、かな? とにかく、2017年がどういう年だったかを振り返るコーチングセッションをします。 振り返りの効果についてはこちらの記事にも…

行き詰まりを感じたとき、知っていて欲しい「プラトー」現象

あなたは「プラトー」というのを知っていますか? 「プラトー」というのは、「一時的な停滞状態」のことを言います。 この現象を知っているのといないのではかなり成果が変わってくるというお話をします。 「プラトー」に陥るとき 私…

手帳

「振り返り (レビュー)」してますか?効果的な「振り返り (レビュー)」は「学習」をベースにする

コーチングセッションの中で必ずやっている「振り返り (レビュー)」のセッション。 この「振り返り」をすることで、前回のセッションから、今回のセッションの間にクライアントさんがやってきたことを、クライアントさんの中で定着し…

「勝ち続ける選手を育てる最高峰の技術」プロコーチはどうスポーツ界をコーチするかについて書かれた1冊

私のコーチングの師匠のひとり、谷口貴彦さんの新刊「勝ち続ける選手をそだてる最高峰の技術」を読みました。 勝ち続ける選手を育てる最高峰の技術: 一流コーチだけが知っている7つのメソッドを公開[Kindle版] posted…

こんな「問い」を立てると思考停止する。1歩先に進む「問い」とは?

人は問いを立てると答えを探そうとします。 だからこそ、「どんな問いを立てるか」が私たちの成果にものすごい影響を与えます。 その「問いの立て方」が私たちの現状を作り出しているといってもいいです。 あなたは役に立つ問いを立て…

お早めに!

収入を上げたいなら「収入の責任を負う」 責任を負うことが可能性を広げる

私たちはふだん、できるだけ責任を取らないように、取らないように配慮しています。 できれば責任なんて取りたくない、というのが人情なのですが、それによって失っているものがあることもまた事実です。 収入の責任は誰が負う? 例え…

メガシウマイ弁当をみんなで

横浜を久しぶりに散策したり、崎陽軒のメガシウマイ弁当を食べたり

久しぶりに横浜に行ってきました。 2015年にアメリカで開催された米国NLP協会のNLPトレーナートレーニングに参加した同期の集まりがあったからです。 みんなとはほぼ1年ぶりくらいに会いましたね。 崎陽軒の「メガ」シウマ…

NLPコーチ 認定証

コーチとしての活動をはじめてから、2年が経ちました

NLPコーチングを学び、コーチとしての活動をはじめてからはや2年が経ちました。 私の感覚的には「まだ2年しか経ってなかったんだ!」という感じですが (笑 この2年を振り返ってみると、 NLPコーチングトレーナーになった …

「難しそう」という誤解が成長するチャンスを奪う

なんとなく最近目についたキーワードで「難しそう」というのがあります。 私たちは「難しそう」と思うことでとてつもない損をしているんですよね。 何が「難しい」? 「難しそう」と思うときにどういうことが起きているかというと・・…

チャレンジすればピンチにもなるし、成長もするということ

私が個人事業主になって思うのは、世の中にはピンチもチャンスもいっぱいあるんだなってことです。 できるだけピンチにならないように生きてきて、いい大学に行っていい会社に入って、それが実際に実現しかかっていたと思うのですが、4…

コーチングを活用して2016年を効率よく振り返り、2017年に活かそう!

だいぶ年末も差し迫って来ましたね。 そろそろお休みに入り始める人も多いのではないでしょうか。 そこで、この年末年始の時間を使って、2016年を振り返り、2017年に向けて考えていきたい人のための個人セッションをすることに…

自分の可能性をゼロにする瞬間とその考え方

私が住んでいる長野県は御代田町も、いよいよ最低気温が1℃になってきました。 だいぶ紅葉も進んで、木によっては丸裸になっているものもあります。 2月になると最高気温がこのくらいの日もざらになるので、これからどんどん寒くなっ…

コミュニケーションが苦手だという人の傾向と対策

ビジネススキルの中で「話し方」というのがダントツ1位の悩みであると、「日経ビジネスアソシエ2016年9月号」に載ってました。 日経ビジネスアソシエ2016年9月号 posted with ヨメレバ 日経ビジネスアソシエ …

コーチングとカウンセリング、どちらを受ければいいの?

コーチングもカウンセリングもやっていると、 「コーチングとカウンセリングはどう違うの?」 ということをよく聞かれることがあります。 この違いについて知ってみたいという欲求も大事なのですが、それはセッションをやる側の手法の…

NLPコーチングトレーナー (米国NLP協会認定)になりました!オーランドでのトレーニングセッションは楽しかった!!

NLPコーチングトレーナートレーニングが修了し、米国NLP認定 NLPコーチングトレーナーになりました。 7/26〜29の4日間、アメリカのフロリダ州、オーランドにて開催されたトレーニング。 本当にあっという間でしたね。…

NLP COACH Trainer Certification

NLPコーチングトレーナートレーニング開始!NLPとコーチングの深い関係がよくわかりました

NLPコーチングトレーナートレーニングに参加しています! NLPコーチングトレーナートレーニング (in オーランド) 今日はトレーニング初日。 そもそもコーチングとはなんぞやとか、その歴史とか、コーチングの基礎的なとこ…