過去の体験を振り返っていると、意識が自然と未来に向かいはじめる

振り返りをすると未来に目が向きはじめる 年末年始を使って、2017年の振り返りセッションを何人かの方に行ってきました。 参考: 2017年を振り返りましょう!今年1年を総括し、来年の活力にするコーチングセッション その方…

2017年を振り返りましょう!今年1年を総括し、来年の活力にするコーチングセッション

去年やってみていい感じだったので、今年もやります。 ん?今年やってみてよかったから来年も、かな? とにかく、2017年がどういう年だったかを振り返るコーチングセッションをします。 振り返りの効果についてはこちらの記事にも…

行き詰まりを感じたとき、知っていて欲しい「プラトー」現象

あなたは「プラトー」というのを知っていますか? 「プラトー」というのは、「一時的な停滞状態」のことを言います。 この現象を知っているのといないのではかなり成果が変わってくるというお話をします。 「プラトー」に陥るとき 私…

「振り返り (レビュー)」してますか?効果的な「振り返り (レビュー)」は「学習」をベースにする

コーチングセッションの中で必ずやっている「振り返り (レビュー)」のセッション。 この「振り返り」をすることで、前回のセッションから、今回のセッションの間にクライアントさんがやってきたことを、クライアントさんの中で定着し…

愛車のカーナビが提供してくれる情報は、目標達成に必要な3つの要素を教えてくれる

コーチングをする際にコーチが何をやっているか。 これはドライブする際にカーナビがやってくれていることと非常に似ています。 コーチはクライアントと一緒に伴走・・・なんてしない! コーチングについて学んだことがある、あるいは…

手帳選びで大切なこと 自分の思考パターンをうまく外出しできているかが鍵

これまで私は様々な手帳術、メモ術を試してきました。 手帳やメモ帳も色々使ってみました。 『フランクリン・プランナー「7つの習慣」ビジネス・ウィークリー A5サイズ』 2016年手帳はこれに決定 フランクリン・プランナーや…

2018年の計画を立てよう!1年の計画は前年の10月に立てるべし

あなたは1年の計画をいつ立てていますか? 多くの人は、1月になったら、その年にやることを考えているのではないでしょうか。 ただ、もしその年に何か実現したいことがあるのだとしたら、1月にその年の計画をするのは遅すぎます。 …

「やった方がいい」ことばかりやってない?それよりは「やりたいこと」に時間を使おう!

あなたが今やっていることで、 「やった方がいい」 からやっていることは何ですか? あなたは「やった方がいい」ということをたくさんやっていないでしょうか? 特に「やりたいこと」がないという人のお話しを聞いていると、「やった…

コーチングを活用して2016年を効率よく振り返り、2017年に活かそう!

だいぶ年末も差し迫って来ましたね。 そろそろお休みに入り始める人も多いのではないでしょうか。 そこで、この年末年始の時間を使って、2016年を振り返り、2017年に向けて考えていきたい人のための個人セッションをすることに…

コーチングセッションの値上げをします (9/1から)

コーチングセッションのメニューを見直しし、価格を改定します。 2/1より現在のサービス内容でご提供を開始してから半年以上が経ち、より高い付加価値が提供できるようになったため値上げをすることにしました。 標準セッションの内…

NLP個人カウンセリングセッションのご提供を開始します

個人カウンセリングセッションをオープンします! 先月末 (2016/6末)まで4ヶ月間ほど無料体験セッションとしてお声がけし、たくさんの方にカウンセリングを体験していただきました。 想定していた以上にリピートされる方が多…

カウンセリングを何回か受けるとどうなるか 課題の発見、アプローチ、解決が早く正確になる

カウンセリングは精神的な問題を解決するトレーニングになる、ということを以前書きました。 カウンセリング体験をはじめてから2回、3回とチャレンジしている人を見ていると、やっぱりそうだな、と思います。 課題の発見、アプローチ…

カウンセリングセッションもサービス提供していくことにしました

カウンセリング体験の募集をはじめてから3ヶ月ほど経ちました。 おかげさまで「やってみたい!」という方に恵まれて、のべ10人強の方のカウンセリングをしています。 気に入った方は2回、3回と受けていただいていて、やっぱり効果…

ズートピアチケット

ディズニー映画「ズートピア」で「Try Everything」な気持ちに!愛と勇気のお伽話

ディズニー映画「ズートピア」を観てきました! 特に観る予定は無かったのですが、友人たちと一緒に観に行くことになり・・・ 観に行ってめっちゃよかったです! とても前向きになれる映画でした。 ディズニー映画「ズートピア」 こ…

NLPカウンセリングの体験希望者を募集中!あなたの悩みをサクッと解決してみませんか?

NLPカウンセリングを体験してみたいという方を募集しています。 NLPってどういうことをするんだろう? 何か解決したい悩みがある 試しにやってみたい などなど、興味があればまずは連絡してください。 NLPカウンセリングで…

カウンセリングは問題解決の手段のひとつ 日常のちょっとした問題を解決するといい感じになれる

カウンセリングは日本では一般に「病気の人が受けるもの」というような感じで捉えている人が多い感じがしています。 本当のところを言うと、カウンセリングは問題を解決する手段の一つ、なので、健常者こそ受けることでよりパフォーマン…

分かれ道

目標は1回で決める必要はない 何回も何回も修正していく方が上手くいく

コーチングをしていると、最初の方で目標設定をします。 その中で、どうも「目標」というものに対して誤解があって、上手く「目標」が立てられないという人が少なからずいるようです。 目標は絶対に実現しなくてはならない? その誤解…

コーチング・カウンセリング部発足!そもそもコーチングとかカウンセリングってどんなものなの?というところからお話ししました

作家兼プロブロガー 立花岳志さんと奥さんの大塚 彩子さんが主宰するツナゲルアカデミー。 その中で部活動やってみようよ!という話が出たので、すかさず「コーチング・カウンセリング部」という部活を立ち上げました! 第1回 コー…