高みを目指す

「ゴール」とは、「今のあなたができそうなこと」でなく、「10年後のあなたができること」

コーチングの中でも、「ゴール」を設定することはすごく重要で、価値があるセッションになります。 「ゴール」をうまく活用できると、得られるものがたくさんあるからです。 例えば、 知識が増える 経験が増える スキルが増える、洗…

「勝ち続ける選手を育てる最高峰の技術」プロコーチはどうスポーツ界をコーチするかについて書かれた1冊

私のコーチングの師匠のひとり、谷口貴彦さんの新刊「勝ち続ける選手をそだてる最高峰の技術」を読みました。 勝ち続ける選手を育てる最高峰の技術: 一流コーチだけが知っている7つのメソッドを公開[Kindle版] posted…

好きなことをするというのは、得意なことや今できることだけやるのではなく、わからないことや苦痛に感じることもやる

あなたは「好きなこと」をやっているでしょうか? 最近ふと思ったことがあって、それは 「好きなことをするというのは、得意なことや今できることだけやるのではなく、わからないことや苦痛に感じることもやる」 ということです。 そ…

「計画」を立てる本当の理由は、「実現したことがないこと」を「実現する」ため

やりたいことを実現するには「計画」を立てましょう。 私たちがやりたいと思っていることは、基本的に「実現したことがないこと」です。 実現したことがないので、実現するかもわかりません。 そのときに役に立つのが「計画を立てる」…

コーチングでやっていることは、要はP-PCバランスを高めること

コーチングでは何をやっているのか、ということを聞かれることがあります。 手法の話は色々あるのですが、それは表面的な話でしかなく、要はクライアントさんの成果と能力を高めるということをしています。 7つの習慣でいえば、P/P…

残業体質な人の問いの立て方と、定時で帰る人の問いの立て方

「問いの立て方」によって私たちは大きな違いを作り出します。 このことを知っているのと知らないのでは人生の舵取りが大きく変わってしまうんですよね。 脳は「問い」を立てると「答え」を探す性質がある 私たちの頭は優秀にできてい…

「やった方がいい」ことばかりやってない?それよりは「やりたいこと」に時間を使おう!

あなたが今やっていることで、 「やった方がいい」 からやっていることは何ですか? あなたは「やった方がいい」ということをたくさんやっていないでしょうか? 特に「やりたいこと」がないという人のお話しを聞いていると、「やった…

本当に怖いのは、行動しないことでチャンスを失うこと

あなたは何か行動を起こす際に、「失敗したらどうしよう」とか、「間違ってたらどうしよう」とか、起こりうるまずい状況を自然と考えてしまっていないでしょうか。 「行動することによるリスク」に過剰反応 私たちは、こういう 「行動…

「エッセンシャル思考」何に集中し、何をやめるかで人生の密度が変わる

私がお勧めしている本があるのですが、それはこちらの「エッセンシャル思考」という本です。 エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする posted with ヨメレバ グレッグ マキューン かんき出版 2014-11…

スランプを抜け出す方法は、思ったことを「そのまま」書き出すこと

あなたは「スランプ」に陥ったことがあるでしょうか? やる気が起きない、 何をしたらいいかわからない 何をやってもダメな気がする などなど、普段通りのパフォーマンスが出せない状況です。 私も時折そういう時があって、今まさに…

「難しそう」という誤解が成長するチャンスを奪う

なんとなく最近目についたキーワードで「難しそう」というのがあります。 私たちは「難しそう」と思うことでとてつもない損をしているんですよね。 何が「難しい」? 「難しそう」と思うときにどういうことが起きているかというと・・…

思考にブレーキがかかっていることで起こっていること

先日、プロブロガー 立花 岳志さんが開催した「ツナゲル交流会」に参加してきました。 「ツナゲル交流会」でコーチング体験できるミニセッションをしてきました | For My Own Life そこで15分の発表時間を使って…

フリーランスとしての活動を再開しました 3事業の注力度合いをリバランス

この2月から、フリーランスとしての活動を再開しました。 昨年の7月からしばらく休止していましたが、約半年ぶりに復帰ですね。 今は某大手住宅情報サイトを運営している会社の案件に入っていますよ。 フリーランスとしての活動を再…

2017年戦略を策定 計画を立てるときは「ゴール」「戦略」「戦術」の3段階で

この土日は千葉の幕張で合宿していました。 「クロスウェーブ幕張」さんという、海浜幕張駅から徒歩3分ほどのところです。 宿泊施設つきの研修会場ということで、1泊2日缶詰状態でしたね (笑 今回の合宿は、ここ半年ほど参加して…

コーチングを活用して2016年を効率よく振り返り、2017年に活かそう!

だいぶ年末も差し迫って来ましたね。 そろそろお休みに入り始める人も多いのではないでしょうか。 そこで、この年末年始の時間を使って、2016年を振り返り、2017年に向けて考えていきたい人のための個人セッションをすることに…

オンラインセッション

Skype、電話でのコーチングセッションもやってます!

Skypeや電話を使った、遠方の方とのコーチングセッションもやっています! 私がコーチングセッションを始めた初期の頃は、基本的に直接お会いしてセッションをする「対面セッション」しかしていませんでした。 その名残か、「なか…

コーチングセッションのメニューを追加します 短期間で成果を出せるメニューを導入

コーチングセッションのメニューを追加することにしました。 これまでは4回セットの「標準セッション」だけでしたが、新たに期間契約をベースにしたメニューを追加します。 標準セッション 4回セット 急行セッション 月2回、3ヶ…

新しいブログを立ち上げました!これから展開していくサービスに特化したサイトになります

新しいブログを立ち上げました。 その名も「フリーランスとして独立し、自分らしいライフスタイルを創造する180日間コーチングプログラム」! 同名のコーチングサービスについて情報を配信していくブログになります。 Facebo…

「自信がない」という言葉の意味を勘違いしていませんか?「自信」とは「結果を保証すること」ではない!

やりたいことについて話していると「自信がある/ない」問題が必ずと言っていいほど出てきます。 「自分は自信がないからできない」というのが免罪符のように出てくるんですね。 このように「自信」という言葉が使われるとき、実際のと…