水、日で実施している恒例のWiiトレをしました。

メニューはいつもどおり、

ウォーキング (50分) + Wii Fit (30分)

です。

other_2012102401.jpg

今日はなんだか調子がすぐれず。
色々手痛い成績でした (^_^;

ウォーキング300km達成!!

今年の1月5日。
愛用のノートに

2012年に起こりそうなこと

というタイトルで、いくつか2012年に
起こりそうなことをリストアップして
書いていました。

その中に、

300km散歩する。

と書いてあるんですね。

そうなんです!
本日のWiiトレのウォーキングで、
年初からのウォーキング通算300km達成しました!!

すごい達成感です!

やったーーーー! (^O^)v

我ながら、素晴らしいですね。
何も考えず、とにかく1月5日にそんなことを
思ったので書いたところ、見事に達成です。

寒くなる前に達成できてよかったな。

とはいえ、散歩はまだまだ続けますよ〜 (^o^)

ちなみに、リストには他にも色々書かれていて、
だいたい半分くらいですかね。
現時点で達成しているのは。

「あ、こういうのいいな」と思ったら、書く!

私はこういったリストを数ヶ月おきに
時間をとって書いています。

あるいは、
「あ、こういうのいいな」
と思ったら、即座に手帳やノートに書いています。

こういう心が動いた瞬間に書き出すことで、
形にしてとどめておくことができます。

すると、無意識にそのことを実現しようと
行動し始めるんですよね。

これ、本当に面白い。

私はこうやって書きとめたことがどんどん
実現しているのですが、実現しても、
案外自分が書いたことを覚えていません。

あとでリストを見返したら、実現していることに
気づくことがよくあります。

不思議ですよね。

とはいえ、「いいな」と思ったことを
書き留めておくと、いつか実現されることは
確かなようです。

「いいな」と思ったことがあったら、
まずは書き出してみてはいかがでしょうか。

熱烈にオススメします!

無料メールセミナー

お知らせ

iWAMコーチング モニター募集中!

あなたの行動特性を分析することで、みるみるやる気が湧いてくる"ツボ"がピンポイントでわかる!

iWAMコーチングセッション

モニター価格 16,200円 (税込み)

※4月中のお申し込みに限ります。

これまでセミナーやコーチング、カウンセリングなどを受けてもイマイチ踏み出せていない・・・という人にもオススメです。

詳しくはこちらのページをご覧ください。

あなたやる気スイッチをピンポイントで押す!
iWAMコーチング

フリーランスとして独立し、働き方、働く時間、報酬をコントロールできるようになる90日間コーチングプログラム

「転職や起業を考えているシステムエンジニアの方」に「フリーランスとして独立」するという選択肢を増やし、新しい働き方を知ることで「自分らしいライフスタイルを実現する」ことを目的としているプログラムです。

詳しくはこちら

無料メールセミナー「ファーストキャッシュコーチング」

「自分の知識、経験、スキルを活かしたオリジナルセミナーを開催し、ファーストキャッシュを得る」無料メールセミナー (全9回)をお送りしています。

メールセミナーのご登録はこちらから

メルマガ好評配信中!

メルマガ「ワンダフルライフ」

読んだあなたが「まず、やってみる」気持ちになるメルマガ。

あなたが「ちょっと前向きになる」よう「そっと背中を後押し」します。

メルマガのご登録はこちらから

Facebookページ

ブログの更新情報や最新のコーチングプログラムなど、最新情報をタイムリーにFacebookページで配信しています。下の画像をクリックしてFacebookページをフォローし、最新情報をゲットしてください!