水、日で実施している恒例のWiiトレをしました。

メニューはいつもどおり、

ウォーキング (50分) + Wii Fit (30分)

です。

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実は、昨日もトレーニングしています (「Wiiトレ #18」)

昨日もしましたが、以前の記事「Wiiトレ #16」にも
書いたとおり、今日は日曜日だから、計画どおりやりました。

ルールがシンプルであることが、続けるコツです。

ちなみに、今日はどこか集中力がなかったのか、
「ジャグリング」でミスが目立ちました・・・

とはいえ、それだけでした。
あとはいい感じでできましたよ (^o^)

その後、かなりゆったりお風呂に入って
のんびりしました。
すごく気持ちよかったです。

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