わかっている?わかっていない?

「わかっている」が口癖になっている人は、行動できていないなら「わかっていない」

「そのことはわかってるんだけどねー」というのが口癖のようになっている人が割といます。コーチングをしているときなんかにもちょいちょい聞くことがあります。 実のところ、この「わかっている」という言葉は、人によって定義が違う言…

ゴール 戦略 戦術

計画を立てるときは「ゴール」「戦略」「戦術」の3段階で考える。一貫性が重要。

「実現したことがないこと」を「実現する」ためには、「計画を立てる」のがとても有効です。 参考: 「計画」を立てる本当の理由は、「実現したことがないこと」を「実現する」ため ただ、「計画を立てる」と言っても、色々なやり方が…

7つの習慣

コーチングでは、「7つの習慣」で言う「P-PCバランス」を高めることをやっている

コーチングでは何をやっているのか、ということを聞かれることがあります。 手法の話は色々あるのですが、そういう表面的な話はいいとして、要はクライアントさんの成果と能力を高めるということをしています。 これは「7つの習慣」で…

太陽とリング

「自信がない」という人が自信をつけるための3STEP

コーチングをしていると、クライアントさんから「西村さんは自信がないときはどうしてますか?」とか、「どうやったら自信がもてますか?」といったことを聞かれることがあります。 実際のところ、自信をつける方法自体はすごく簡単です…

太陽とリング

「自信」の意味は「自分の能力や経験を信じる」ことであり、「結果を保証すること」ではない

やりたいことについて話していると「自信がある/ない」問題が必ずと言っていいほど出てきます。 「自信がないからできない」というのがよく出てくるんですね。 このようなときに使われる「自信」というのは、どういう意味で使われてい…

「計画」を立てる本当の理由は、「実現したことがないこと」を「実現する」ため

やりたいことを実現するには「計画」を立てましょう。 私たちがやりたいと思っていることは、基本的に「実現したことがないこと」です。 実現したことがないので、実現するかもわかりません。 そのときに役に立つのが「計画を立てる」…

飛行機雲

「メンタルが弱い」という人の特徴と対策。メンタルを強くしたければ、自分の特性にフォーカスするべし。

世の中には「メンタルが弱い」という人がいるようです。 自分はメンタルが弱いって? それは本当ですか? 考えてもみてください。メンタルの強い/弱いというのは、何を基準にしているのでしょうか? メンタルに強いも弱いもない さ…

こんな「問い」を立てると思考停止する。1歩先に進む「問い」とは?

人は問いを立てると答えを探そうとします。 だからこそ、「どんな問いを立てるか」が私たちの成果にものすごい影響を与えています。 それどころか、「問いの立て方」が私たちの現状を作り出しているといってもいいです。 あなたは役に…

一ノ瀬ファミリースキー場

どうせ取り繕っても「嫌い」という人は出てくるんだから、素のままでいた方が100万倍マシ、という話

上司のくだらないオヤジギャグを、本人に「くだらない」と言えますか? そんなこと言ったらどんな目に合うことか・・・ まあ、たまに言っちゃう人もいますけど、そういう人は空気読めないんですかね? 「人に嫌われたくない」のは人間…

インターネット接続がありません

勉強や仕事、なかなか行動に移せない人が行動力を上げる3つの方法

やろうと思っていることがあるけど、なかなか始められない、ぐずぐずしちゃう・・・ということの1つや2つ誰にでもあると思います。 そういうものが実行できないのって、「開始コスト」が高いからなんですよね。 開始コストについて知…

Podcast「ワンダフルライフ」カバー

Podcast配信をはじめて思うこと しゃべるのは意外と楽しく、学びが深まる

Podcastでの配信をはじめてから、今朝時点で第4回まで配信しています。 しゃべるのは意外と楽で楽しい 音声を収録してみて思うのは、しゃべるのは意外と楽かもしれない、ということです。 文章を書くのに比べて、補足説明なん…

iWAMレポート 認識スタイルグラフ

各種コーチングプログラムの価格改定について (2019/10~)

消費税増税前のセールというわけではないのですが、各コーチングセッションもこれに合わせて実質値上げになりますので、今のうちにお申し込みいただくと若干お得にセッションが受けられます。 今月中にお申し込みいただき、支払いまで完…

ハイキュー!!

「ハイキュー!!」を観ながら、チャンスとリスクの付き合い方について考えた

Amazon Primeビデオで「ハイキュー!!」というアニメの配信がはじまりました。 同名のマンガをアニメ化したもので、高校生の男子バレーボールが主題です。 私も中学時代にバレーボールをやっていたこともあって、観ている…

本「はじめてのやせ筋トレ」

本「はじめてのやせ筋トレ」を実践中 ダイエットが続かないのは目標設定がマズイいから

このところ夫婦で筋トレをしています。 奥さんは全身がもっとほっそりするのを目指しているようで、そういうのに役立ちそうな筋トレの本をたまたま本屋さんで見かけたので買って帰りました。 その本を一緒に読みながらいろいろやってみ…

限界集落株式会社

その行動、役に立ってる?小説「限界集落株式会社」に見る決断する意志

久しぶりに小説にハマって「限界集落株式会社」という本を一気読みしてしまいました。 山中の農業しかやってない限界集落にやってきた主人公が、その村を存続させるために奮闘する物語です。 主人公の祖父の家がその村にあり、東京の仕…