アーカイブ: 8月, 2010

ストレスを感じるのは、あなたの中にズレがあるから

次の3つにずれがあるとき、人はストレスを感じます。 感じていること 言っていること やっていること やりたくないことを、笑顔で、 「はい、喜んでやります!」 と言うのには、ストレスを感じるのです。 本…
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海だー!!

暑い! 冷たい! じゃりじゃりする! 今年始めての海に行ってきた! 超楽しかった! 嫁さんと行こうと約束していたのが 実現した。 今日の海はよく澄んでた。 ゴーグルつけて潜り始めたら 魚がいっぱいいる…
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名古屋観光。

結局、トヨタミュージアムに 行きました。 糸ってこうやって作るのかー! この機械すげー! 圧縮空気で糸を飛ばすだとー!? などなど。 昼飯食べるのも忘れて、 閉館時間までいてしまった… 前半の紡績部分…
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不安や恐れを感じた時は「今、ここ」を意識すると心は安らぐ

不安や恐れの多くは、過去か、未来にあります。 過去にしてしまったことを思い出して、あの人に嫌われたんじゃないかと後悔したり。 未来に起こりそうなことを想像して、動けなくなってしまったり。 過去にしてし…
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