「わかっている」が口癖になっている人へ 行動できていないなら「わかっていない」

コーチングをしている時なんかもそうなんですが、「そのことはわかってるんだけどねー」というのが口癖のようになっている人が割といます。 この「わかっている」という言葉、人によりけりで使われているため、すごく定義が曖昧で、私も…

心配性な人は、常に「心配する」という思考のトレーニングをしている

筋トレをすれば筋肉が鍛えられるのと同じように。 思考もトレーニングすれば鍛えられます。 大事なのは、今の自分にとって「役に立つ」思考のトレーニングをしているか、ということです。 思考回路もトレーニングすれば育つ 健康のた…

大切な人と喧嘩したくないなら「役に立つか」という視点を持とう 喧嘩を回避できることが増える

あとで冷静に考えたら、「どうしてあんなこと言っちゃったんだろう・・・」と思っちゃうことありませんか? 他人との関わりの中で、どうしてもコミュニケーションがうまくいかないと思うときがあると思います。 そういう時は、そのこと…

第2回コーチング・カウンセリング部勉強会を開催!NLPの基礎からコミュニケーションのポイントを学ぶ

作家兼プロブロガー 立花岳志さんと奥さんの大塚 彩子さんが主宰するツナゲルアカデミーから発足した「コーチング・カウンセリング部」。 主な活動は「勉強会」です (これから朝会なんかもやっていきたいとか思っています)。 先日…

自分のことを知りたいなら、他人のことをよく観察するのが近道

「自分のことをもっとよく知りたい」という人は少なくないと思います。 コーチングをしていて出てくる課題は、大なり小なりそれに関係していると言っていいでしょう。 そんな「自分のことをもっとよく知りたい」ときこそ、「他人のこと…

分かれ道

目標は1回で決める必要はない 何回も何回も修正していく方が上手くいく

コーチングをしていると、最初の方で目標設定をします。 その中で、どうも「目標」というものに対して誤解があって、上手く「目標」が立てられないという人が少なからずいるようです。 目標は絶対に実現しなくてはならない? その誤解…

コーチを選ぶ基準は、あなたが「この人にだったら話してみたい」と思う人でOK

NLPコーチの西村です。 コーチングには興味があるんだけど、どのコーチが自分に合っているのかわからない、ということがあるかもしれません。 そんな方に私が言っているのは「この人のコーチングだったら受けてみたい」と思う人のコ…

コーチング・カウンセリング部発足!そもそもコーチングとかカウンセリングってどんなものなの?というところからお話ししました

作家兼プロブロガー 立花岳志さんと奥さんの大塚 彩子さんが主宰するツナゲルアカデミー。 その中で部活動やってみようよ!という話が出たので、すかさず「コーチング・カウンセリング部」という部活を立ち上げました! 第1回 コー…

コミュニケーションが苦手という人が意識すべきたった1つのこと

コミュニケーションがもっとうまくなりたい、と感じている人はかなり多い感じがしています。 コーチングの中でも、対人関係というのは必ずと言っていいほどよく扱う内容ですし、やっぱり人と人との関係で悩んでいるんですよね。 「何を…

コーチングってどういうことをするんですか?と聞かれた時に私が応えていること

NLPコーチの西村です。 こんなことを言っていると、よく「コーチングってどういうことをするんですか?」ということを聞かれます。 そこで、私なりに「コーチングというのはこういう感じかな」と思っていることについて書いてみます…

人の話を聴くときは、5W1Hを意識しよう

ビジネスにおいて、情報の5W1Hを明確にすることの重要性はここで語るまでもないでしょう。 What, Why, Who, When, Where, Howというやつですね。 あと5W2Hとして、最後に How much …

「人の話を聴けない」と言う人は、人の話を聴こうとするからうまくいかない

「人の話が聴けない」という問題意識を持っている人は一定数いるようです。 コーチングやカウンセリングをしているときには当然「人の話を聴く」必要があるのですが、その時に私がどんなことをしているのか、「人の話を聴く」ときに意識…

「モチベーションが低いからいい仕事ができない」と思っている人へ 誤解されているモチベーション

何かをするときに「モチベーションが高いから◯◯」「モチベーションが低いから××」という人がいます。 モチベーションと行動については何かしら因果関係がありそうな感じはしますが、実際のところはどうなのでしょうか。 モチベーシ…

行動が早い人と遅い人の違い 頭の中がゴチャゴチャになっていませんか?

NLPコーチ (見習い)の西村です。 「コーチングやります!」と言ってからはや3ヶ月。すでに20名以上の方からご依頼いただき、コーチングをしております。 コーチングは実際にやるほどに学ぶことがあって楽しいですね。 コーチ…

目標設定するときに大切なこと インサイドアウトで生きているか

あなたはインサイドアウトの考え方で生きていますか? ついつい人のせいにしたり、周りのせいにしたり、環境のせいにしたりしていませんか? コーチングをする中で、このことはかなり意識してクライアントさんと接しています。 「7つ…

NLPコーチングに合格!これからもコーチングマインドで生きる

NLPコーチングセッションを修了!合格しました!! 2月の末ごろからセッションがはじまり、多くの方にクライアント体験をしていただきながら、私自身もたくさん学んできました。 これからますますパワーアップしてコーチングに臨ん…

やりたいことを見つけるための5つのヒント

NLPコーチ (見習い)の西村です。 人はやりたいことに対して反応します。 そういった、自分の中で起こっているこんな反応が、あなたの「やりたいこと」のヒントになります。 ぜひ「やりたいこと」を見つけるためのヒントにしてく…

自信がないという人へ 自信をつけるための3STEP

NLPコーチ (見習い)の西村です。 コーチングをしていると、「西村さんは自信がないときはどうしてますか?」とか、「どうやったら自信がもてますか?」といったことを聞かれることがあります。 実際のところ、自信をつける方法自…

チャンスをものにする人の3つの特徴

NLPコーチ (見習い)の西村です。 コーチングやるよーと言いはじめてから2ヶ月近く経ちました。 最初にコーチングをやった人はもう1ヶ月以上経っているんですね。 会った時に話したり、Facebookで活動を見たりしている…

やりたいことを口にしていると叶う3つの理由

「やりたいことを口にしていると叶う」というお話をどこかで聞いたことがありませんか? あれはある程度事実だなーと私は思っています。 当然、言うだけでいい、などとは言いませんが、一理あるんですよね。 コーチングセッションをや…